5KM

TAUTAS KOMANDAS

SKRĒJIENS

Kas var vadīt visgrūtāko ģimeni? Grūtākā ģimene ir lieliska aktivitāte, kurā bērni un pieaugušie var skriet un izaicināt sevi kopā. Minimālais vecums ir 5 gadi (atkarībā no dzimšanas gada). Visiem bērniem ir jābūt vismaz viena pieaugušā (18+ gadi) pavadībā. Ņemiet vērā, ka pieaugušie uzņemas pilnu atbildību par nepilngadīgajiem dalībniekiem savā grupā. Lai gan visiem nepilngadīgajiem dalībniekiem ir nepieciešama vecāku/likumīgo aizbildņu atļauja, vecākiem nav jāskrien, kamēr viņu bērnu pavada cits pieaugušais. Ņemot to vērā, bērni nav obligāti, 

Reģistrēties Patria Tough Run

Reģitrēties Patria Tough Run 02.01.2022

Reģistrēties Patria Race Liepāja

Reģitrēties Patria Tough Run 02.01.2022

DSC_0618.jpg

KO IETVER SACENSĪBAS?

Ko ietver sacensības? Sacensības ir aptuveni 2 km un ietver aptuveni 20 šķēršļus. Mūsu standarta šķēršļi bērniem un pieaugušajiem ir izklaidējoši un izaicinoši.

VAI MAN JĀMĀK PELDĒT?

Vai man jāzina, kā peldēt? Nē, peldēšana nav obligāta prasība. Lai gan pastāv ūdens šķēršļi, tie nav obligāti.

VAI TAS IR DROŠI?

Vai tas ir droši? Mēs vienmēr drošībai dodam priekšroku, un traumu līmenis mūsu pasākumos ir salīdzinoši zems. Medicīnas personāls atrodas pasākuma teritorijā, trasē un pie mūsu ūdens šķēršļiem. Ir svarīgi, lai visi pieaugušie novērtētu katru šķērsli un palīdzētu bērniem savā grupā droši pārvarēt šķēršļus.

VAI IR KĀDAS FIZISKĀS PRASĪBAS?

Nē, mūsu kursi ir izstrādāti tā, lai ikviens, neatkarīgi no viņu fiziskā līmeņa, varētu tos pabeigt pēc saviem ieskatiem. Pabeidz šķēršļus pats vai dari to kopā ar komandas biedriem, viss ir atkarīgs no tevis. Daudziem mūsu šķēršļiem ir alternatīvas joslas, kurās varat izvēlēties grūtības pakāpi.

VAI IR KĀDAS FIZISKĀS PRASĪBAS?

Nē. Visi šķēršļi nav obligāti, un jūs izlemjat, vai vēlaties mēģināt. Ja jums neizdodas, atgriezieties un mēģiniet vēlreiz vai vienkārši turpiniet nākamo šķērsli.

kalnakaza2021-119.jpg

Treniņi

Sacensību laikā jūs saskarsities ar dažādiem šķēršļiem ar dažādu izmēru un grūtības pakāpi. Skriet, staigāt, lēkt, rāpot vai kāpt. 

Lasīt vairāk
kalnakaza2021-119.jpg

Treniņsacensības

Sacensību laikā jūs saskarsities ar dažādiem šķēršļiem ar dažādu izmēru un grūtības pakāpi. Skriet, staigāt, lēkt, rāpot vai kāpt. 

Lasīt vairāk
DSC_7281.jpg

ATBALSTĪTĀJI

element fitness_edited.png
35710-a195df0bcc7a31d3fe704e76b10a4753_edited.jpg
sportland (1).png

KVALIFIKĀCIJA

OCR_WC_QUALIFYING_EVENT_LOGO_WHITE.png

OCR Pasaules čempionāts

OCR-EK-760.png

OCR Eiropas čempionāts

ocr logo black_edited.png

OCR Latvijas rangs

REĢISTRĀCIJA

Patria Race Liepāja

Patria Tough Run

Treniņsacensības

Atlaides

SACENSĪBAS

Patria Race Liepāja

Patria Tough Run

KVALIFIKĀCIJA

Kvalifikācija  Pasaules čempionātam

Kvalifikācija eiropas čempionātam

TRENIŅI

Treniņi Ozolniekos

Treniņsacensības

PAR MUMS

Mūsu koncepts

Piemiņas kaus

Brīvprātīgie

Atlaižu politika

Šķēršļi

Nolikums

REZULTĀTI

Rezultāti

FOTO/VIDEO

Foto

Video

KONTAKTI

+371 29 325 116

Forti.patria@gmail.com

SOCIALIZĒŠANĀS

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
IMG-20190317-WA0023_edited.png

© 2019 Patria Race portāls. Parkāpumu gadījumā sazināties ar Patria Race administrāiju

Kontakti / Privātuma politika